Body Remembers Trauma Therapie (BRTT)
Ons lichaam slaat ervaringen op, zowel positieve als negatieve.
Emoties, stress en onverwerkte trauma’s liggen opgeslagen in spieren, bindweefsel en het zenuwstelsel, wat kan leiden tot fysieke klachten en emotionele blokkades.
BRTT is een lichaamsgerichte methode die deze opgeslagen spanning losmaakt door natuurlijke trillingen en bewegingen in gang te zetten.
Dit proces helpt het lichaam om diep vastzittende emoties en trauma’s op een veilige en gecontroleerde manier te ontladen.
Hoe werkt een BRTT-sessie?
Tijdens een BRTT-sessie begeleid ik je om je lichaam te laten ontspannen en toe te laten dat natuurlijke trillingen ontstaan. Deze trillingen zijn een biologisch mechanisme waarmee je zenuwstelsel spanning en opgeslagen emoties kan loslaten.
Je hoeft hier niets voor te doen – jouw lichaam weet precies wat het moet doen. Ik creëer een veilige omgeving waarin jij je volledig kunt overgeven aan dit proces.
Veel mensen ervaren een diepe ontspanning na een sessie en merken dat ze zich lichter en vrijer voelen, alsof een last letterlijk van hun schouders is gevallen.
Mijn eigen ervaring met BRTT
De eerste keer dat ik BRTT ervaarde, was het alsof mijn lichaam eindelijk de toestemming kreeg om los te laten wat ik jarenlang had vastgehouden.
Ik voelde onbewuste spanningen vrijkomen en ontdekte hoe krachtig ons lichaam is in zelfherstel.
Sindsdien ben ik gefascineerd door deze methode en heb ik mij volledig toegewijd om anderen te begeleiden in dit proces.
